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變成各家複合材料研發單位與工廠必須克服的問題
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其他新聞
▲英國哈利王子與威廉王子小時候就養成垃圾不落地的習慣。（圖／達志影像／美聯社）
國際中心／綜合報導
英國威廉王子（Prince William）近日表示，他與弟弟哈利王子（Prince Harry）童年時期只要有放假機會，就會被爸爸查爾斯王儲（Prince Charles）帶到外面撿垃圾，他長大後才知道，原來不是每個人都有收拾垃圾的習慣。
《英國廣播公司》（BBC）為了慶祝查爾斯王儲70大壽，特地製作60分鐘紀錄片，將於8日播出。威廉王子在片段中透露，他與弟弟小時候每次放假就到街上撿垃圾，「我們當時拿著夾子，把垃圾用到黑色塑膠袋中，我們只是覺得，哦這是很正常的，每個人都必須這樣做。」
威廉與哈利還共同觀看父親1970年時所發表的一場演講，內容是警告塑料廢物的危險性。哈利輕聲說道，爸爸完成了不起的工作，努力教導他們兄弟倆，讓他養成看到垃圾就會撿起來的習慣，「實際上我們都應該這樣做。」
▲查爾斯王儲有著熱愛環保的形象。（圖／達志影像／美聯社）
查爾斯王儲將於14日滿70歲，他多年來參與公共事務，支持環境保護與社會問題，還曾出書宣揚理念，並於2007年策畫「王子雨林計畫」，希望保護熱帶雨林，儘管有時會被外界認為說一套做一套。威廉卻認為，父親的確過著自己所倡導的生活方式，對於批評也總是謹記於心。
'Prince Charles 'programmed' Harry and William to pick up rubbish
- BBC News (UK) (@BBCNews) 2018年11月4日
預約現場做pe裁切
▲ 產期禁捉抱卵母蟹 永續發展「萬里蟹」。（圖／記者郭世賢翻攝）
記者郭世賢／新北報導
新北市政府從101年起行銷「萬里蟹」，同步並向北海岸漁民宣導「捉大放小、不抓抱卵母蟹」保育觀念，萬里蟹最大產地來自俗稱「西北漁場」的新北石門區富貴角外海，為了讓萬里蟹資源能夠永續利用，中央訂下「沿近海漁船捕撈蟳蟹類漁獲管制措施」保育規定，新北市府呼籲漁民每年8月16日至11月15日萬里蟹繁殖期間，嚴禁捕捉抱卵母蟹，讓萬里蟹的美味能一直流傳下去。
新北市政府與行政院農業委員會協調103年頒佈蟳蟹類漁獲管制措施，嚴禁漁民捕撈甲殼寬小於8公分三點蟹、花蟹，及甲殼寬小於6公分的石蟳，另外，每年8月16日至11月15日萬里蟹繁殖期間，不得捕撈抱卵母蟹。
新北市漁業處表示，誤捕禁止捕撈之過小螃蟹或誤捕抱卵母蟹，不論存活或死亡，應立即放回海中，不得攜帶入港或持有，將在禁捕期間會同農委會、海巡署組成稽查小組，不定期於漁港及魚市場進行突擊稽查行動，嚴格取締違規捕撈過小螃蟹及任意棄置死蟹等不法行為，展現政府保護海洋資源之決心。
執法項目將加列取締違規捕撈抱卵母蟹，遭查獲不法者將依法嚴懲。請漁民務必自律，不要以身犯法；同時也呼籲消費者，請共同落實萬里蟹嚴選守則，拒買拒吃過小及抱卵母蟹，在選購、享用萬里蟹時也為海洋資源的永續盡一分心力，讓萬里蟹的美味能一直流傳下去。
▲▼ 產期禁捉抱卵母蟹 永續發展「萬里蟹」。（圖／新北市政府漁業處提供，同下）
▲用空拍機視角看德國最美麗湖泊
記者簡仲豪／綜合報導（影、圖／小豬豬的奇幻冒險提供，請勿任意翻攝以免侵權）
國王湖，位於德國巴伐利亞州的東南端，比鄰德國和奧地利的邊境小鎮貝希特斯加登（Berchtesgaden），在奧地利城市薩爾茲堡以南的德國阿爾卑斯山區內。國王湖的湖水呈現翡翠綠色，清澈見底，是著名的旅遊勝地！今天部落客「小豬豬的奇幻冒險」要用空拍機帶大家看看不同視角的國王湖，鳥瞰德國最美麗湖泊的完整容貌！
▲空拍聖巴爾多祿茂教堂和整個湖泊
國王湖隸屬貝希特斯加登國家公園，因其清澈的湖水而聞名，它被認為是德國最乾淨和最美麗的湖。正由於這個原因，1909年，只有電動船、手划船和腳踏船才被允許在湖中航行。國王湖上有17艘電動大船和一艘電動小船，以前的船都是由木材打造，2003年才新造了兩艘鐵質船。
▲水質清澈的國王湖
而國王湖搭船旅行的一個特色節目是，當行駛到距聖巴多羅買一半航程的時候，船長會停船，在險峻的群山間吹起喇叭，演繹多重的回聲。相當震撼！
▲船長準備在山間吹喇叭
國王湖的湖命清澈預約現場做Latex foli標記加工裁切工廠的水質達到飲用水標準！居民從1980年起使用管道處理生活用水。而坐落在國王湖西岸中段半島上的「聖巴爾多祿茂教堂」小而別致，以其特別外觀聞名，紅色圓穹頂呈洋蔥型，禮拜堂半圓形後殿分成對稱的三瓣，是到訪國王戶必要參觀的建築！
▲美麗的國王湖呈現翠綠色
最後進到餐廳內部可以享受在國王湖旁的美味大餐，餐廳內的服務生穿上獨特的制服服務，可以說是旅程中體驗當地風情的一大特色！
▲餐廳內部體驗當地風情
國王湖
國王湖遊船船票資訊：
聖巴爾多祿茂教堂(St. Bartholomä)：14.8歐
上湖(Salet)：17.8歐
聖巴爾多祿茂教堂
地址：83471SchönauamKönigssee，德國
建築風格：巴洛克式建築
電話：+49 8652 96360
其他資訊
特殊人群預防便秘飲食須知
肥胖者
飲食原則：
1.限定每日總熱量以及蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素的攝取量，既不可盲目節食減肥，也不可暴飲暴食。
2.應廣泛攝取各種食物，變化愈多愈好，養成不偏食的習慣。不要採取禁食某一種食品的減肥方法，例如不吃蔬菜、水果、糧食只吃肉類的辦法，因為蔬菜、水果和粗糧是主要的膳食纖維來源，這種飲食結構易導致便秘。
3.多吃富含膳食纖維的食物。食物宜清淡，少油、少鹽，烹調方法以蒸、煮、烤、燉等少油法為宜。保證每日食用300~500克蔬菜，200~400克水果。
4.少吃或不吃糖果、甜點、罐頭製品、蜜餞、高糖飲料、酒類等。
生活調理：
1.作息規律，起床後先喝一杯溫開水或淡鹽水。養成每天晨起後排便的習慣，起初沒有便意也要嘗試著排便，給身體一個應該排便的信號，逐漸調整養成習慣。
2.進餐半小時後適當散步，有助於促進胃腸蠕動。
3.適當運動，減少內臟及腹部脂肪的堆積，加強肌肉力量，都有助於排便。
孕婦
飲食原則：
1.選擇含纖維多的食物，如糙米、麥、玉米等粗雜糧，油菜、茼蒿、芹菜等蔬菜，蘋果、梨、無花果、甜瓜等水果。
2.選擇含不飽和脂肪酸較多的食物，如杏仁、核桃、腰果等。不宜吃過多含動物脂肪高的食物，如五花肉、豬油等，會造成脂肪過度堆積，加重便秘。
3.選擇有促進消化、調節腸道菌群功能的食物，如牛奶、優酪乳、乳酸飲料、柑橘類、蘋果等，可補充胃酸和消化液分泌不足。
4.選擇含維生素比較豐富的食物，如芹菜、萵筍、紫菜等各種新鮮的蔬菜水果。少吃醃菜、鹹菜和煮得過於熟爛的蔬菜。
5.補充足量的水分，可常飲鮮牛奶、鮮榨果汁等。
6.應儘量少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等；不宜多吃過鹹、過甜及過油膩的食物；絕對禁止飲酒吸煙。可實行少食多餐制，以避免胃太空或太飽。
生活調理：
1.定時排便。孕婦一要養成定時排使的習慣，形成條件反射。正常人進食後有一種胃結腸神經反射，可刺激結腸蠕動，要充分利用這種胃結腸神經反射，養成餐後定時排便的習慣。還需做適當的活動以保證腹肌、膈肌、肛提肌得到適當的鍛煉，促進排便。
2.注意妊娠期保健。定期進行產檢，發現胎位不正要及時糾正。因為胎位不正更易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻，直腸下段及肛管靜脈淤血、擴張、彎曲而發生痔瘡。一旦痔瘡發生，更容易引起便秘。
3.適當運動。如做家務、散步等，有助於促進胃腸運動；避免久站、久坐、久臥，以防胃腸蠕動減慢，誘發功能性便秘。
4.患有痔瘡的孕婦可在每天便後用溫水燻洗、坐浴，以改善肛門局部血液循環，並保持肛門部清潔，以此來減輕因排便導致的痔瘡疼痛。
更年期
飲食原則：
1.調整飲食結構。此類患者的消化功能開始減弱，胃腸蠕動變遲緩。在飲食方面應進行適當調整，增加富含膳食纖維的食物及具有潤腸通便作用的食物。
2.少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、濃茶、烈酒等，以免刺激腸胃引起便秘。
生活調理：
1.適當運動。進入更年期後，人體植物神經功能紊亂、分泌失調，容易引發便秘，可結合實際身體情況和習慣，選擇散步、慢跑、太極拳等運動，配合腹部按摩和腹肌鍛煉，以增強體質及胃腸平滑肌張力，從而達到有效預防便秘的目的。
2.心理自我調節。人們在更年期或更年前期，容易發生精神心理上的改變，要善於自我調節和自我控制，參與一些自己喜愛的娛樂活動，也要儘量避免精神刺激，以免由於精神緊張、焦慮煩惱等引起交感神經興奮，抑制腸胃運動而發生便秘。
老年人
飲食原則：
1.老年人的消化功能逐漸衰退，應注意調整飲食結構，適當多吃些富含膳食纖維的食物，如各種新鮮蔬菜、水果、五穀雜糧、豆類等，因為這些食物可增加食物殘渣，增加糞便體積和吸水能力，刺激腸道蠕動、促進排便。
2.做菜時應適量食用植物油，以增加潤腸通便作用，避免偏食或食物過於精細。對於患有高脂血症、高血壓病、冠心病等疾病的老年人，應選擇橄欖油、葵花籽油等植物油，避免食用肥肉、葷油等。
3.老年人要養成適量飲水的習慣，如每天晨起要空腹喝一杯溫開水，不僅有利於補充體內水分，更能預防及治療便秘。
生活調理：
便秘不僅會給老年人帶來較明顯的不適，更會引起許多併發症的發生。所以保持大便通暢是老年人保健防病、延年益壽的關鍵之一。
?
小小食材功效大，便秘就該這樣吃！
番薯：刺激消化液分泌，促進腸蠕動carbon fiber切割機台
【適宜用量】每次1個（約150克）
【適合症型】脾胃濕阻，大腸不通或脾胃不和，大腸失運
【營養成分】蛋白質、氨基酸、維生素
便秘為什麼吃番薯
番薯含有大量不易被消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。
小番薯有大功效
番薯蛋白質含量高，可彌補大米、白麵中的營養缺失，經常食用可提高人體對主食中營養的利用率。番薯含有獨特的生物類黃酮成分，可有效抑制乳腺癌和結腸癌發生；能提高消化器官的功能，滋補肝腎，也可有效治療肝炎和黃疸。番薯富含膳食纖維，具有阻止糖分轉化脂肪的特殊功能，有利於減肥、健美；可促進胃腸蠕動和防止便秘，用來治療痔瘡和肛裂等，對預防直腸癌和結腸癌也有一定作用。常吃番薯能防止肝臟和腎臟中的結締組織萎縮，預防膠原病發生。番薯還能抑制黑色素產生，防止雀斑和老人斑出現。
食用番薯應注意
1.番薯含有氣化酶，一次不要吃得過多，宜和米麵搭配著吃，可避免燒心、吐酸水、肚脹排氣等現象。
2.胃及十二指腸潰瘍、胃酸過多的患者忌食。
巧用番薯來養生
1.防治便秘：將250克番薯洗淨，切成塊，放進炒鍋中，加油和鹽一起炒熟，一次吃完，一天1次。
2.防治黃疸：將番薯洗淨，切成小塊，放進鍋中，加適量紅糖，大火煮沸，小火煮至番薯熟即可。
番薯這樣吃：番薯燉豬排
原料：番薯200克，排骨塊250克，薑片30克
調料：鹽、雞粉各2克，料酒適量
製作：
1.番薯洗淨去皮切丁；鍋中注水燒開，倒入排骨塊，加入料酒煮沸，汆水後撈出，待用。
2.砂鍋中注水燒開，放入排骨、番薯丁，大火燒開後用小火燉40分鐘，至食材熟爛，加入鹽、雞粉調味即成。
專家點評：能阻止糖類轉變成脂肪，幫助消化，促進腸道排空，還可增進飽腹感。
作者： 柴瑞震
新功能介紹- 出版社：金塊文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/29
- 語言：繁體中文
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