Zund切割機場房規劃-左鎮 Zund瑞士原廠授權－井宗穎的部落格

瑞士ZUND 數位切割機為全球最頂尖數位切割機品牌，世界知名品牌皆為ZUND的合作夥伴

舉凡：Pagani

帕加尼超跑品牌，Innotex

防火材質製作公司，Bike Ahead歐洲自行車品牌，Velocity Composites

英國複合材料

朝安科技為ZUND官方授權代理商，協助客戶解決各式材料切割問題，並提供完整售後服務與提供切割參數

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ZUND 數位切割機可以運用的材質如下：碳纖維，carbon fiber，玻璃纖維，glass fiber，預浸布，prepreg，pre-preg，蜂巢板，honeycomb，克維拉，kevlar，石墨，graphite，石墨烯，壓克力，acrylic ，pc，pe，pvc，peek，工程塑膠，CFRP，GFRP，CFRTP，熱塑板，先進材料，新進複合材料，複合材料，composite，功能性織品，功能性織布

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其他資訊

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今年暑假，爸爸帶著全家人到義大利展開奇幻之旅！首次體驗異國風情的小惟，在不可思議的羅馬參觀了雄偉的競技場、人氣最高的許願池、比薩斜塔、龐貝城……和最古老的測謊器「真理之口」合照、品嘗道地的義大利美食、唱著歌划過嘆息橋……

全家人一邊遊玩，一邊聽博學多聞的爸爸講解這些著名景點的傳奇故事，還要面對旅程中的各種挑戰，聰明的小惟偵探這次的任務更刺激更精彩，千萬別錯過囉！

※有注音

作者簡介

魏柔宜

從學士到碩士，學的是與數字有關的商學；從事的卻是與文字纏綿的編輯、寫作。

在編過書籍、雜誌、報紙，以及寫過旅遊書、劇本、報導文學、傳記後。近年開始創作童書，已出版的幾本童書，連得了數個獎項，並一一再版。

受到如此的鼓勵後，作者決定讓「心中的小孩」繼續在書中說話，更希望這些話大人小孩都愛聽、都受用。

得獎作品：
《校園小霸王》榮獲好書大家讀選書、新聞局優良讀物推介。
《不要碰我》榮獲好書大家讀選書、新聞局優良讀物推介、臺北市兒童深耕閱讀計畫選書。
《全力以赴－許水德喜壽之年回憶錄》日文版，榮獲「日本自我史協會第十一屆國際獎」優秀獎。

其他主要作品：
《杏壇老頑童－黃炳煌的真與諍》、《踏實築夢－黃政傑的為與不為》、《寧靜致遠－教育者之師陳伯璋》、《啊！這樣算違法了嗎？》、《我要成為小富翁》。
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審訂者簡介

李振榮博士

＊國立高雄第一科技大學助理教授
＊美國俄亥俄州立大學營建管理碩、博士
＊國立高雄大學財經法律學士
＊國立中興大學土木工程學士
＊仲裁人
＊經濟部智慧財產局TIPA智慧財產培訓學院專利侵害鑑定種子師資
＊經濟部水利署第六河川局國家賠償事件處理及員工因公涉訟法律諮詢委員會委員
＊高雄市建築爭議審議委員

繪者簡介

Barkley

喜歡說故事給兒子聽，
喜歡畫圖給小孩看，
喜歡做一些有趣的好書給更多的小朋友分享。

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作者：魏柔宜/著、李振榮/審訂

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繪者：Barkley
出版社：新苗

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出版日期：2013/07/10
語言：繁體中文

其他新聞Zund切割機場房規劃-旗津

▲世界衛生組織已經將肥胖列為一種疾病。（圖／Pixabay）

文／亞倫?卡爾 Allen Carr

生活中充滿各種高糖的食物，多數人早就無意中產生「糖上癮」的問題，而在我們成長過程中，極度缺乏無糖生活的相關知識，總是認為昏昏欲睡、心情低落、焦躁不安等生活狀況均屬正常現象，甚至認為劇烈的情緒起伏或是難以控制的體重僅僅是我們必須面對的人生課題，因此利用甜食來撫慰心靈，如此做法，反而造成惡性循環。其實我們可以選擇不一樣的生活！

糖上癮的危害

人體對於糖分需要有一定的攝取量，才能維持身體機能，下一個章節我將詳細解釋「好糖」與「壞糖」的差別，我們從天然的食物中所獲取的糖份就是好糖，壞糖則是非天然食物中的精緻糖類，而加工過的碳水化合物（例如：義大利麵）及澱粉類食物（例如：馬鈴薯）也被歸類為我們應控制攝取量的「壞糖」，也就是說，我們所攝取的糖份，大多對身體有害，就如同喝汽油或注射海洛因有礙身體健康，我在書中提到任何「戒糖」相關的內容，指得都是戒除飲食中的「壞糖」。

沉重的數據：世界衛生組織將肥胖視為全球性的流行病

•每年有兩百八十萬人死於過胖。

•2013 年，全世界有四千兩百萬名學齡前兒童有過重的問題。

•全球有百分之四十四的人罹患糖尿病，百分之二十三的人患有缺血型心臟病，更有多達百分之四十一的人因肥胖而罹癌。

•2013年全球約有三億八千兩百萬人患有糖尿病，2016年已經增加至四億人。糖尿病近年來已成為現代人不可忽視的文明病，且是一種日趨嚴重的全球流行疾病，若人類仍不改善生活及飲食習慣，預計到了2035年，糖尿病患者將高達六億人。

•糖尿病的問題不僅存在於西方社會，在中國和印度等東方國家，成年人的糖尿病盛行比率約占百分之十。僅英國就有三百萬名糖尿病患者，事實上，「壞糖」就是造成肥胖和糖尿病的元凶。

致命的風險

大家都曾耳聞，吃了過多不好的糖健康容易出狀況。早期是針對蛀牙的問題（蛀牙是存在口腔裡的致齲菌，利用糖為原料腐蝕牙齒所導致），但近年來的焦點則是放在過胖和第二型糖尿病，因不正確的糖分攝取可能引發致死的疾病。

從古至今，沒有人敢站出來大聲說甜食對身體有益，但我們從小就被洗腦，將甜食塑造成一種獎勵，用以控制與矯正孩子的行為，只要我們做對了，就能得到糖果、蛋糕、餅乾、棒棒糖、冰淇淋或巧克力作為獎勵，有些父母現在才逐漸發現，糖是一種慢性毒藥，這種獎勵方式其實是在害自己的孩子，甚至有可能致命！

多數在利用甜食作為獎勵的環境下成長的孩子，都是等到已經過胖或罹患了第二型糖尿病之後，才意識到糖的可怕之處，卻為時已晚。很多人從體重「過重」，慢慢變成「肥胖症」，甚至達到「病態性肥胖」的程度，即便如此，他們依然如慢性自殺地每天大量攝取壞糖。為什麼有如此多人即使知道了「壞糖」會導致嚴重的身體疾病，卻還是依然故我地狂吃甜食？

糖上癮

每次都對自己說：「我只吃一塊餅乾就好。」但卻不知不覺地一塊接著一塊，有時候甚至把整包餅乾都吃完了，為何如此？是因為吃甜食會讓你心情愉悅嗎？如果甜食真的能讓你心情變好，那一開始為什麼要限制自己只能吃一塊？是因為害怕吃太多造成身體的負擔？還是因為你擔心整包餅乾吃個精光後，隨之而來的罪惡感，讓你懊悔不已，責怪自己如此缺乏自制力。

你大可好好地享受真正能讓人感到愉悅的食物，不需要小心翼翼地限制攝取量。我們會刻意控制甜食的食用量，不敢大口大口地吃，就是因為我們早就知道攝取過多糖份對身體不好，你可能會心存懷疑，吃甜食明明就能感到心情愉悅，稍後我將針對這樣的情形做更詳細的解釋，現在我只希望你能抱持開放的心態，思忖吃糖可能不會讓你心情愉悅，恐怕還會引發憂鬱，只要開始思考其中的可能性就好，不需要馬上認同，若糖分並不能讓人感到開心或滿足，為什麼每次吃餅乾總是一塊接著一塊？答案可能出乎你意料之外。

成癮

很多人可能都聽過「糖上癮」，卻對這樣的說法嗤之以鼻，認為只是無稽之談，即使真的對某種食物上癮，我們總是不斷地安慰自己「每個人都有特別愛吃的食物」，沒有人會承認自己成癮，或許我們都堅信自己很有自制力，然而，為什麼明明知道零食對身體有害，卻完全無法控制自己想吃甜食的欲慾望，一塊接著一塊吞下肚。

來談談其他的成癮案例，毒癮者不斷地產生吸食毒品的欲慾望，曾來過我們藥癮治療特別門診的病患都已瞭解到，毒品並不能讓他們感到開心愉悅，也無法從中獲益。只是停用後一段時間即會出現戒斷症狀（withdrawal），一旦產生戒斷症狀會使人痛苦不堪，而再次吸食只是令自己回到初次吸食前的平靜狀態而已，成癮的過程其實是一種重複性的強迫行為，前幾次食用會使得身體出現對該物質的渴望（craving），之後不斷重覆複食用都只是為了減輕戒斷症狀的不適。

一般的成癮患者選擇持續使用成癮物質，而非嘗試尋找根本原因，打破成癮的循環，海洛因成癮者重覆吸食成癮性藥物猶如火上澆油！上癮的情強況只會趨於惡化，一發不可收拾，多數人都以為戒斷症狀只有身體層面的痛苦，實際上，對於成癮物質的渴望只有百分之一是生理反應，成癮物質改變了身體的生理功能，一旦停止使用，體內失去平?，將產生種種不舒服之症狀。不過，生理上的戒斷症狀還算輕微，主要有百分之九十九都是心理過度依賴的問題，由於大腦的神經迴路已遭改變，心理依賴的剝奪感才是令人痛苦難耐的真正原因。

為什麼會想要接觸那些容易讓人成癮的物質？因為我們都誤以為能藉此尋求精神上的支持，毒癮者希望從海洛因獲得快樂，吸菸者渴望尼古丁能幫助他們放鬆，糖上癮者則是向甜食和精製碳水化合物尋求慰藉。生活中接觸到的各種資訊對成癮有很大的影響，別小看傳播媒體的力量，我們已在無形之中被錯誤的訊息洗腦了。即使知道毒品的危害，也沒有吸食過任何毒品，你的腦中卻多少有些毒品能使人快樂似神仙的錯誤印象。

部分是因為電影、電視內容的不良影響，讓人誤以為毒品能解憂，也有部分原因是很多年輕人認為淺嚐即止的影響不大，並不會危害他們的身體、家庭，甚至是一生，來我們藥癮治療特別門診的病患早已嚐嘗到苦果，我不必再跟他們多做解釋，他們早已深刻體會毒品無法讓他們變得快樂。

文章摘自《1000萬人都說有效的糖質戒斷法：不需食譜、不用意志力，從根本斷開你對糖的渴望》

作者：亞倫?卡爾 Allen Carr／譯者：馮郁庭／出版社：高寶

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記者陳豐德／新北報導

新北市一名37歲的蔡姓遊民，長期以三重區信義公園為據點，日前因女友遭黃姓遊民騷擾，多次發生口角仍無法制止。今（5日）下午3時許蔡男與女友在公園散步，黃男見狀又出言調戲，蔡姓遊民惱怒質問「為什麼一直調戲我女友」，不料黃男抽出預藏水果刀，猛刺蔡男7刀後逃逸，蔡男失血過多倒地，經送醫仍宣告不治。

▼蔡姓遊民失去生命跡象，女友（紅衣）跟隨陪同送醫。（圖／記者陳豐德翻攝）

警方調查，爭吵過程中蔡男不甘遭持水果刀的脅迫，兩人爆發嚴重口角衝突後，進而變為拉扯，蔡男一度抱住黃男大腿，疑似試圖讓他跌倒，黃男趁此機會持水果刀狂刺蔡男背部、腿部，蔡男雖奮力抵抗仍不支倒地，現場鮮血流近8公尺長，黃男送醫後仍回天乏術。

▼男子疑因搭訕兇嫌情敵，遭刺數刀送醫不治。（圖／記者陳豐德攝）

黃男眼見鑄下大錯，嚇得持刀逃離現場，警方獲報成立專案小組，晚間7時在五股登林路住家埋伏，趁黃姓兇嫌返家時上前制伏逮捕。黃男坦承持刀殺害蔡男，供稱犯案的水果刀已經丟棄，但警方不採信說詞，將至租屋處進行搜索，並釐清詳細犯案動機。

▼黃男犯案後徒步逃逸。（圖／記者陳豐德翻攝）

▼警方於五股登林路住處逮捕黃姓G3數位切割機-仁德男子。（圖／記者陳豐德攝）